버거_아라비아따치즈 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맘스터치100g 기준
256 kcal
탄수화물 21.36g (33%)
단백질 13.27g (21%)
지방 13.07g (46%)
버거_아라비아따치즈 버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 188kcal 대비 256kcal).
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
24% 높음
지방
24% 높음
탄수화물
7%
나트륨
26% 높음
콜레스테롤
11%
포화지방산
26% 높음
버거_아라비아따치즈 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기48분
🏃달리기21분
🚴자전거31분
🏊수영36분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 256 kcal |
| 단백질 | 13.3 g |
| 지방 | 13.1 g |
| 탄수화물 | 21.4 g |
| 당류 | 3.2 g |
| 나트륨 | 525 mg |
| 콜레스테롤 | 32.0 mg |
| 포화지방산 | 3.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)