버거_트리플치즈 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맥도날드100g 기준
283 kcal
탄수화물 19.63g (27%)
단백질 16.44g (23%)
지방 15.98g (50%)
버거_트리플치즈 버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 147kcal 대비 283kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
30% 높음
지방
30% 높음
탄수화물
6%
나트륨
28% 높음
콜레스테롤
16% 높음
포화지방산
52% 높음
버거_트리플치즈 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기53분
🏃달리기24분
🚴자전거34분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 283 kcal |
| 단백질 | 16.4 g |
| 지방 | 16.0 g |
| 탄수화물 | 19.6 g |
| 당류 | 4.1 g |
| 나트륨 | 562 mg |
| 콜레스테롤 | 49.3 mg |
| 포화지방산 | 7.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)