버터크림빵
빵 및 과자류 > 해당없음
100g 기준
383 kcal
탄수화물 46.23g (48%)
단백질 8.18g (9%)
지방 18.41g (43%)
버터크림빵은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 332kcal 대비 383kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
15%
지방
34% 높음
탄수화물
14%
나트륨
16% 높음
식이섬유
10%
콜레스테롤
10%
포화지방산
94% 높음
칼슘
6%
철
0% 낮음
비타민C
0% 낮음
버터크림빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기72분
🏃달리기32분
🚴자전거46분
🏊수영54분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 383 kcal |
| 수분 | 26.1 g |
| 단백질 | 8.2 g |
| 지방 | 18.4 g |
| 탄수화물 | 46.2 g |
| 당류 | 12.0 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0 mg |
| 인 | 92 mg |
| 칼륨 | 113 mg |
| 나트륨 | 319 mg |
| 비타민A | 47 μg RAE |
| 레티놀 | 43 μg |
| 베타카로틴 | 48 μg |
| 비타민B1 | 0.2 mg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 2.8 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 29.7 mg |
| 포화지방산 | 14.1 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2012-02-28 측정)