번_플레이번 모카
빵 및 과자류 > 해당없음
로띠번100g 기준
337 kcal
탄수화물 54.02g (66%)
단백질 9.2g (11%)
지방 8.05g (22%)
번_플레이번 모카은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 247kcal 대비 337kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
17% 높음
지방
15%
탄수화물
17% 높음
나트륨
15%
포화지방산
31% 높음
번_플레이번 모카 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기64분
🏃달리기28분
🚴자전거41분
🏊수영47분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 337 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 지방 | 8.1 g |
| 탄수화물 | 54.0 g |
| 당류 | 11.5 g |
| 나트륨 | 293 mg |
| 포화지방산 | 4.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)