베이글_어니언치즈크림
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
299 kcal
탄수화물 14.7g (20%)
단백질 2.9g (4%)
지방 25.4g (76%)
베이글_어니언치즈크림은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 151kcal 대비 299kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15%
단백질
5%
지방
47% 높음
탄수화물
5% 낮음
나트륨
11%
포화지방산
84% 높음
베이글_어니언치즈크림 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기56분
🏃달리기25분
🚴자전거36분
🏊수영42분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 299 kcal |
| 단백질 | 2.9 g |
| 지방 | 25.4 g |
| 탄수화물 | 14.7 g |
| 당류 | 11.6 g |
| 나트륨 | 226 mg |
| 포화지방산 | 12.6 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)