비스킷/쿠키/크래커_꿀오란다
빵 및 과자류 > 해당없음
이디야100g 기준
500 kcal
탄수화물 53.33g (42%)
단백질 13.33g (11%)
지방 26.67g (47%)
비스킷/쿠키/크래커_꿀오란다은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 130kcal 대비 500kcal).
일일 권장량 대비
에너지
25% 높음
단백질
24% 높음
지방
49% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
8%
콜레스테롤
1% 낮음
포화지방산
47% 높음
비스킷/쿠키/크래커_꿀오란다 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기94분
🏃달리기42분
🚴자전거60분
🏊수영70분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 500 kcal |
| 단백질 | 13.3 g |
| 지방 | 26.7 g |
| 탄수화물 | 53.3 g |
| 당류 | 23.3 g |
| 나트륨 | 167 mg |
| 콜레스테롤 | 4.3 mg |
| 포화지방산 | 7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-08 측정)