샌드위치_살라미에멘탈 샌드위치
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
208 kcal
탄수화물 25.1g (48%)
단백질 7.7g (15%)
지방 8.5g (37%)
샌드위치_살라미에멘탈 샌드위치은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 332kcal 대비 208kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
14%
지방
16% 높음
탄수화물
8%
나트륨
20% 높음
포화지방산
17% 높음
샌드위치_살라미에멘탈 샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기39분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 208 kcal |
| 단백질 | 7.7 g |
| 지방 | 8.5 g |
| 탄수화물 | 25.1 g |
| 당류 | 4 g |
| 나트륨 | 405 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)