식빵_블랙올리브탕종식빵
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
258 kcal
탄수화물 43.6g (68%)
단백질 7.11g (11%)
지방 6.16g (21%)
식빵_블랙올리브탕종식빵은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 190kcal 대비 258kcal).
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
13%
지방
11%
탄수화물
13%
나트륨
26% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
12%
식빵_블랙올리브탕종식빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기49분
🏃달리기22분
🚴자전거31분
🏊수영36분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 258 kcal |
| 단백질 | 7.1 g |
| 지방 | 6.2 g |
| 탄수화물 | 43.6 g |
| 당류 | 4.3 g |
| 나트륨 | 512 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)