식빵_스윗 밀크 브레드
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
351 kcal
탄수화물 48g (55%)
단백질 8.6g (10%)
지방 13.8g (35%)
식빵_스윗 밀크 브레드은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 130kcal 대비 351kcal).
일일 권장량 대비
에너지
18% 높음
단백질
16% 높음
지방
26% 높음
탄수화물
15%
나트륨
13%
포화지방산
53% 높음
식빵_스윗 밀크 브레드 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기66분
🏃달리기29분
🚴자전거42분
🏊수영49분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 351 kcal |
| 단백질 | 8.6 g |
| 지방 | 13.8 g |
| 탄수화물 | 48 g |
| 당류 | 11.5 g |
| 나트륨 | 261 mg |
| 포화지방산 | 7.9 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)