아이스크림_초코에 반한 오자몽의 정석
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요거트아이스크림의 정석100g 기준
176 kcal
탄수화물 27.03g (62%)
단백질 2.55g (6%)
지방 6.38g (33%)
아이스크림_초코에 반한 오자몽의 정석은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 289kcal 대비 176kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
5% 낮음
지방
12%
탄수화물
8%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
31% 높음
아이스크림_초코에 반한 오자몽의 정석 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기33분
🏃달리기15분
🚴자전거21분
🏊수영25분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 176 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 6.4 g |
| 탄수화물 | 27.0 g |
| 당류 | 20.2 g |
| 나트륨 | 59 mg |
| 콜레스테롤 | 4.9 mg |
| 포화지방산 | 4.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)