아이스크림_행운 찰떡의 정석
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요거트아이스크림의 정석100g 기준
200 kcal
탄수화물 39.59g (79%)
단백질 3.75g (8%)
지방 2.92g (13%)
아이스크림_행운 찰떡의 정석은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 272kcal 대비 200kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
7%
지방
5%
탄수화물
12%
나트륨
6%
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
11%
아이스크림_행운 찰떡의 정석 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 200 kcal |
| 단백질 | 3.8 g |
| 지방 | 2.9 g |
| 탄수화물 | 39.6 g |
| 당류 | 18.8 g |
| 나트륨 | 125 mg |
| 콜레스테롤 | 9.6 mg |
| 포화지방산 | 1.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)