와플_딸기범벅젤라또 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
와플대학100g 기준
227 kcal
탄수화물 33.33g (94%)
단백질 2.22g (6%)
지방 0g (0%)
와플_딸기범벅젤라또 와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 276kcal 대비 227kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
4% 낮음
탄수화물
10%
나트륨
8%
포화지방산
32% 높음
와플_딸기범벅젤라또 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기43분
🏃달리기19분
🚴자전거27분
🏊수영32분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 227 kcal |
| 단백질 | 2.2 g |
| 탄수화물 | 33.3 g |
| 당류 | 15.9 g |
| 나트륨 | 156 mg |
| 포화지방산 | 4.8 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)