와플_메이플시나몬 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
와플대학100g 기준
332 kcal
탄수화물 60g (93%)
단백질 4.44g (7%)
지방 0g (0%)
와플_메이플시나몬 와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 265kcal 대비 332kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
8%
탄수화물
19% 높음
나트륨
18% 높음
포화지방산
22% 높음
와플_메이플시나몬 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기63분
🏃달리기28분
🚴자전거40분
🏊수영47분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 332 kcal |
| 단백질 | 4.4 g |
| 탄수화물 | 60 g |
| 당류 | 18.9 g |
| 나트륨 | 350 mg |
| 포화지방산 | 3.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)