와플_민트초코 크로플
빵 및 과자류 > 해당없음
이디야100g 기준
379 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 5.22g (100%)
지방 0g (0%)
와플_민트초코 크로플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 50kcal 대비 379kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
9%
나트륨
12%
포화지방산
87% 높음
와플_민트초코 크로플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기72분
🏃달리기32분
🚴자전거46분
🏊수영53분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 379 kcal |
| 단백질 | 5.2 g |
| 당류 | 18.3 g |
| 나트륨 | 231 mg |
| 포화지방산 | 13.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-08 측정)