와플_블루베리 크로플
빵 및 과자류 > 해당없음
엔제리너스100g 기준
340 kcal
탄수화물 49.19g (91%)
단백질 4.84g (9%)
지방 0g (0%)
와플_블루베리 크로플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 137kcal 대비 340kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
9%
탄수화물
15% 높음
나트륨
17% 높음
포화지방산
0% 낮음
와플_블루베리 크로플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기64분
🏃달리기28분
🚴자전거41분
🏊수영48분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 340 kcal |
| 단백질 | 4.8 g |
| 탄수화물 | 49.2 g |
| 당류 | 14.5 g |
| 나트륨 | 347 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-06-27 측정)