와플_생크림 딸기 망고 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
요거프레소100g 기준
281 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 4.41g (100%)
지방 0g (0%)
와플_생크림 딸기 망고 와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 174kcal 대비 281kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
8%
나트륨
6%
포화지방산
93% 높음
와플_생크림 딸기 망고 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기53분
🏃달리기23분
🚴자전거34분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 281 kcal |
| 단백질 | 4.4 g |
| 당류 | 11.8 g |
| 나트륨 | 113 mg |
| 포화지방산 | 14.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-04 측정)