와플_오레오누텔라젤라또 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
와플대학100g 기준
293 kcal
탄수화물 42.38g (91%)
단백질 4.29g (9%)
지방 0g (0%)
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일일 권장량 대비
에너지
15%
단백질
8%
탄수화물
13%
나트륨
10%
포화지방산
38% 높음
와플_오레오누텔라젤라또 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기55분
🏃달리기24분
🚴자전거35분
🏊수영41분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 293 kcal |
| 단백질 | 4.3 g |
| 탄수화물 | 42.4 g |
| 당류 | 13.8 g |
| 나트륨 | 193 mg |
| 포화지방산 | 5.7 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)