와플_젤라또약과 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
와플대학100g 기준
300 kcal
탄수화물 47.01g (92%)
단백질 3.85g (8%)
지방 0g (0%)
와플_젤라또약과 와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 301kcal 대비 300kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15% 높음
단백질
7%
탄수화물
15%
나트륨
10%
포화지방산
9%
와플_젤라또약과 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기57분
🏃달리기25분
🚴자전거36분
🏊수영42분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 300 kcal |
| 단백질 | 3.9 g |
| 탄수화물 | 47.0 g |
| 당류 | 16.2 g |
| 나트륨 | 191 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)