와플_초코카라멜 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
투썸플레이스100g 기준
487 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 5.11g (100%)
지방 0g (0%)
와플_초코카라멜 와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 162kcal 대비 487kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
9%
나트륨
5%
포화지방산
92% 높음
와플_초코카라멜 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기92분
🏃달리기41분
🚴자전거59분
🏊수영69분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 487 kcal |
| 단백질 | 5.1 g |
| 당류 | 43.8 g |
| 나트륨 | 107 mg |
| 포화지방산 | 13.8 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-12 측정)