와플_호두고구마 와플
빵 및 과자류 > 해당없음
와플대학100g 기준
314 kcal
탄수화물 48g (90%)
단백질 5.33g (10%)
지방 0g (0%)
와플_호두고구마 와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 81kcal 대비 314kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
10%
탄수화물
15%
나트륨
14%
포화지방산
36% 높음
와플_호두고구마 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기59분
🏃달리기26분
🚴자전거38분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 314 kcal |
| 단백질 | 5.3 g |
| 탄수화물 | 48 g |
| 당류 | 14 g |
| 나트륨 | 279 mg |
| 포화지방산 | 5.3 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)