웨이퍼_크리스피초콜릿웨이퍼
빵 및 과자류 > 해당없음
투썸플레이스100g 기준
528 kcal
탄수화물 55g (42%)
단백질 7g (5%)
지방 31g (53%)
웨이퍼_크리스피초콜릿웨이퍼은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 220kcal 대비 528kcal).
일일 권장량 대비
에너지
26% 높음
단백질
13%
지방
57% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
4% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
100% 높음
웨이퍼_크리스피초콜릿웨이퍼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기100분
🏃달리기44분
🚴자전거64분
🏊수영74분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 528 kcal |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 31 g |
| 탄수화물 | 55 g |
| 당류 | 36 g |
| 나트륨 | 85 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 21 g |
| 트랜스지방산 | 0.6 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-12 측정)