츄러스_슈크림 필링 롱츄
빵 및 과자류 > 해당없음
츄러스1500100g 기준
356 kcal
탄수화물 51.02g (57%)
단백질 5.51g (6%)
지방 14.59g (37%)
츄러스_슈크림 필링 롱츄은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 98kcal 대비 356kcal).
일일 권장량 대비
에너지
18% 높음
단백질
10%
지방
27% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
14%
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
8%
츄러스_슈크림 필링 롱츄 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기67분
🏃달리기30분
🚴자전거43분
🏊수영50분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 356 kcal |
| 단백질 | 5.5 g |
| 지방 | 14.6 g |
| 탄수화물 | 51.0 g |
| 당류 | 14.6 g |
| 나트륨 | 290 mg |
| 콜레스테롤 | 10 mg |
| 포화지방산 | 1.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)