카스텔라_난리난 카스텔라
빵 및 과자류 > 해당없음
더리터100g 기준
312 kcal
탄수화물 41.67g (86%)
단백질 6.67g (14%)
지방 0g (0%)
카스텔라_난리난 카스텔라은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 289kcal 대비 312kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
12%
탄수화물
13%
나트륨
5% 낮음
포화지방산
56% 높음
카스텔라_난리난 카스텔라 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기59분
🏃달리기26분
🚴자전거38분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 312 kcal |
| 단백질 | 6.7 g |
| 탄수화물 | 41.7 g |
| 당류 | 23.3 g |
| 나트륨 | 100 mg |
| 포화지방산 | 8.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-17 측정)