카스텔라_생크림 카스텔라
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
349 kcal
탄수화물 35.71g (41%)
단백질 5.36g (6%)
지방 20.54g (53%)
카스텔라_생크림 카스텔라은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 301kcal 대비 349kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
10%
지방
38% 높음
탄수화물
11%
나트륨
13%
콜레스테롤
56% 높음
포화지방산
65% 높음
카스텔라_생크림 카스텔라 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기66분
🏃달리기29분
🚴자전거42분
🏊수영49분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 349 kcal |
| 단백질 | 5.4 g |
| 지방 | 20.5 g |
| 탄수화물 | 35.7 g |
| 당류 | 21.4 g |
| 나트륨 | 250 mg |
| 콜레스테롤 | 168.8 mg |
| 포화지방산 | 9.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)