케이크_블루베리크로넛
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
382 kcal
탄수화물 39.7g (42%)
단백질 7.2g (8%)
지방 21.6g (51%)
케이크_블루베리크로넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 254kcal 대비 382kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
13%
지방
40% 높음
탄수화물
12%
나트륨
14%
포화지방산
85% 높음
케이크_블루베리크로넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기72분
🏃달리기32분
🚴자전거46분
🏊수영54분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 382 kcal |
| 단백질 | 7.2 g |
| 지방 | 21.6 g |
| 탄수화물 | 39.7 g |
| 당류 | 13.6 g |
| 나트륨 | 280 mg |
| 포화지방산 | 12.8 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)