미숫가루(선식)음료
음료 및 차류 > 해당없음
100g 기준
128 kcal
탄수화물 27.73g (84%)
단백질 2.9g (9%)
지방 1.1g (7%)
미숫가루(선식)음료은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 190kcal 대비 128kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
5%
지방
2% 낮음
탄수화물
9%
나트륨
0% 낮음
식이섬유
10%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
1% 낮음
칼슘
2% 낮음
철
7%
비타민C
0% 낮음
미숫가루(선식)음료 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기24분
🏃달리기11분
🚴자전거15분
🏊수영18분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 128 kcal |
| 수분 | 0.4 g |
| 단백질 | 2.9 g |
| 지방 | 1.1 g |
| 탄수화물 | 27.7 g |
| 당류 | 12.7 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 인 | 63 mg |
| 칼륨 | 126 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 비타민A | 0 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 0.6 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)