순두부그라탕 매콤불닭
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜우천식품80g 기준
127 kcal
탄수화물 12.29g (39%)
단백질 7.2g (23%)
지방 5.51g (39%)
순두부그라탕 매콤불닭은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 111kcal 대비 127kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
13%
지방
10%
탄수화물
4% 낮음
나트륨
15% 높음
식이섬유
2% 낮음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
14%
칼슘
14%
철
6%
비타민C
0% 낮음
순두부그라탕 매콤불닭 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기24분
🏃달리기11분
🚴자전거15분
🏊수영18분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 127 kcal |
| 단백질 | 7.2 g |
| 지방 | 5.5 g |
| 탄수화물 | 12.3 g |
| 당류 | 6.4 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 칼슘 | 99 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 나트륨 | 301 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 6.4 mg |
| 포화지방산 | 2.1 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)