식물성 지구식단 두부탕수육 새콤달콤소스
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜풀잎라인80g 기준
215 kcal
탄수화물 27g (49%)
단백질 6g (11%)
지방 10g (41%)
식물성 지구식단 두부탕수육 새콤달콤소스은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 215kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
11%
지방
19% 높음
탄수화물
8%
나트륨
19% 높음
식이섬유
12%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
10%
칼슘
6%
철
9%
비타민C
1% 낮음
식물성 지구식단 두부탕수육 새콤달콤소스 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기41분
🏃달리기18분
🚴자전거26분
🏊수영30분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 215 kcal |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 10 g |
| 탄수화물 | 27 g |
| 당류 | 9 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 1.1 mg |
| 나트륨 | 370 mg |
| 비타민A | 0 μg RAE |
| 비타민C | 1 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-02-16 측정)