식빵_소화가 잘되는 식빵
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
311 kcal
탄수화물 47.9g (62%)
단백질 9.1g (12%)
지방 9.2g (27%)
식빵_소화가 잘되는 식빵은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 190kcal 대비 311kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
17% 높음
지방
17% 높음
탄수화물
15%
나트륨
16% 높음
포화지방산
37% 높음
식빵_소화가 잘되는 식빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기59분
🏃달리기26분
🚴자전거37분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 311 kcal |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 9.2 g |
| 탄수화물 | 47.9 g |
| 당류 | 5.9 g |
| 나트륨 | 325 mg |
| 포화지방산 | 5.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)