쑥떡
빵 및 과자류 > 해당없음
100g 기준
249 kcal
탄수화물 57.89g (93%)
단백질 3.36g (5%)
지방 0.4g (1%)
쑥떡은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 190kcal 대비 249kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
6%
지방
1% 낮음
탄수화물
18% 높음
나트륨
13%
식이섬유
10%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
1% 낮음
칼슘
2% 낮음
철
0% 낮음
비타민C
0% 낮음
쑥떡 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기47분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 249 kcal |
| 수분 | 37.5 g |
| 단백질 | 3.4 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 57.9 g |
| 당류 | 10.7 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 0 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 75 mg |
| 나트륨 | 254 mg |
| 비타민A | 5 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 63 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0 mg |
| 니아신 | 0.1 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2014-09-30 측정)