아침햇살 우리콩순두부
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
성주산식품영농조합법인80g 기준
70 kcal
탄수화물 1g (5%)
단백질 10g (50%)
지방 4g (45%)
아침햇살 우리콩순두부은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 111kcal 대비 70kcal).
일일 권장량 대비
에너지
4% 낮음
단백질
18% 높음
지방
7%
탄수화물
0% 낮음
나트륨
0% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
3% 낮음
아침햇살 우리콩순두부 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기13분
🏃달리기6분
🚴자전거8분
🏊수영10분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 70 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 1 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 1 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-26 측정)