우리콩순두부의 칼로리는 얼마인가요?

우리콩순두부의 칼로리는 80g 기준 87kcal입니다.

우리콩순두부의 주요 영양성분은?

우리콩순두부(80g)의 주요 영양성분은 탄수화물 3g, 단백질 9g, 지방 4g입니다.

우리콩순두부은 80g 기준 87kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 4.3%에 해당합니다. 저칼로리 식품으로 다이어트에 적합합니다.

두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)

비봉우리콩두부영농조합법인80g 기준

87 kcal

탄수화물 3g (14%)

단백질 9g (43%)

지방 4g (43%)

우리콩순두부은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 97kcal 대비 87kcal).

에너지

4% 낮음

단백질

16% 높음

지방

탄수화물

1% 낮음

나트륨

3% 낮음

콜레스테롤

0% 낮음

포화지방산

4% 낮음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기16분

🏃달리기7분

🚴자전거10분

🏊수영12분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-08-08 측정)