조미유부(유부39%)의 칼로리는 얼마인가요?

조미유부(유부39%)의 칼로리는 80g 기준 212kcal입니다.

조미유부(유부39%)의 주요 영양성분은?

조미유부(유부39%)(80g)의 주요 영양성분은 탄수화물 21.9g, 단백질 10.4g, 지방 9.1g입니다.

조미유부(유부39%)은 80g 기준 212kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 10.6%에 해당합니다. 보통 수준의 칼로리입니다.

두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)

FUYO CO.,LTD80g 기준

212 kcal

탄수화물 21.9g (41%)

단백질 10.4g (20%)

지방 9.1g (39%)

조미유부(유부39%)은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 212kcal).

에너지

11%

단백질

19% 높음

지방

17% 높음

탄수화물

나트륨

33% 높음

콜레스테롤

0% 낮음

포화지방산

0% 낮음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기40분

🏃달리기18분

🚴자전거26분

🏊수영30분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-04 측정)