즐거운 요리 순두부
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜아워홈80g 기준
55 kcal
탄수화물 3g (23%)
단백질 3g (23%)
지방 3.2g (55%)
즐거운 요리 순두부은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 97kcal 대비 55kcal).
일일 권장량 대비
에너지
3% 낮음
단백질
5%
지방
6%
탄수화물
1% 낮음
나트륨
0% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
2% 낮음
즐거운 요리 순두부 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기10분
🏃달리기5분
🚴자전거7분
🏊수영8분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 55 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 탄수화물 | 3 g |
| 당류 | 1 g |
| 나트륨 | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-18 측정)