초밥나라600
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜두솔80g 기준
220 kcal
탄수화물 24g (44%)
단백질 12g (22%)
지방 8g (33%)
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
22% 높음
지방
15%
탄수화물
7%
나트륨
12%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
9%
초밥나라600 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기42분
🏃달리기18분
🚴자전거27분
🏊수영31분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 220 kcal |
| 단백질 | 12 g |
| 지방 | 8 g |
| 탄수화물 | 24 g |
| 당류 | 14 g |
| 나트륨 | 230 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)