초밥의달인나들이행복기획
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜우천식품80g 기준
188 kcal
탄수화물 21.25g (47%)
단백질 7.5g (16%)
지방 7.5g (37%)
초밥의달인나들이행복기획은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 188kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
14%
지방
14%
탄수화물
7%
나트륨
45% 높음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
8%
초밥의달인나들이행복기획 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기35분
🏃달리기16분
🚴자전거23분
🏊수영26분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 188 kcal |
| 단백질 | 7.5 g |
| 지방 | 7.5 g |
| 탄수화물 | 21.3 g |
| 당류 | 21.3 g |
| 나트륨 | 900 mg |
| 콜레스테롤 | 6.3 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2019-06-30 측정)