카스텔라_클래식 카스테라
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
309 kcal
탄수화물 39.71g (51%)
단백질 11.77g (15%)
지방 11.77g (34%)
카스텔라_클래식 카스테라은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 190kcal 대비 309kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15% 높음
단백질
21% 높음
지방
22% 높음
탄수화물
12%
나트륨
6%
콜레스테롤
91% 높음
포화지방산
18% 높음
카스텔라_클래식 카스테라 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기58분
🏃달리기26분
🚴자전거37분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 309 kcal |
| 단백질 | 11.8 g |
| 지방 | 11.8 g |
| 탄수화물 | 39.7 g |
| 당류 | 25 g |
| 나트륨 | 125 mg |
| 콜레스테롤 | 272.1 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-16 측정)