케이크_블레싱레드베리 (4단)
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
200 kcal
탄수화물 18g (36%)
단백질 3g (6%)
지방 13g (58%)
케이크_블레싱레드베리 (4단)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 190kcal 대비 200kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
5%
지방
24% 높음
탄수화물
6%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
15% 높음
포화지방산
21% 높음
케이크_블레싱레드베리 (4단) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 200 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 13 g |
| 탄수화물 | 18 g |
| 당류 | 12 g |
| 나트륨 | 65 mg |
| 콜레스테롤 | 45 mg |
| 포화지방산 | 3.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)