한끼 계란연두부 오리엔탈유자소스의 칼로리는 얼마인가요?

한끼 계란연두부 오리엔탈유자소스의 칼로리는 80g 기준 68kcal입니다.

한끼 계란연두부 오리엔탈유자소스의 주요 영양성분은?

한끼 계란연두부 오리엔탈유자소스(80g)의 주요 영양성분은 탄수화물 4.24g, 단백질 4.24g, 지방 3.73g입니다.

한끼 계란연두부 오리엔탈유자소스은 80g 기준 68kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 3.4%에 해당합니다. 저칼로리 식품으로 다이어트에 적합합니다.

두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)

풀무원식품㈜80g 기준

68 kcal

탄수화물 4.24g (25%)

단백질 4.24g (25%)

지방 3.73g (50%)

한끼 계란연두부 오리엔탈유자소스은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 111kcal 대비 68kcal).

에너지

3% 낮음

단백질

지방

탄수화물

1% 낮음

나트륨

18% 높음

콜레스테롤

17% 높음

포화지방산

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기13분

🏃달리기6분

🚴자전거8분

🏊수영10분

식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-05-13 측정)