향라후두건
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
JINZAIFOODGROUPCO.,LTD80g 기준
200 kcal
탄수화물 6.3g (13%)
단백질 16.9g (34%)
지방 12g (54%)
향라후두건은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 200kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
31% 높음
지방
22% 높음
탄수화물
2% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
20% 높음
향라후두건 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 200 kcal |
| 단백질 | 16.9 g |
| 지방 | 12 g |
| 탄수화물 | 6.3 g |
| 당류 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)