6곡쿠키_초코의 칼로리는 얼마인가요?

6곡쿠키_초코의 칼로리는 30g 기준 495kcal입니다.

6곡쿠키_초코의 주요 영양성분은?

6곡쿠키_초코(30g)의 주요 영양성분은 탄수화물 62.9g, 단백질 7.1g, 지방 23.9g입니다.

6곡쿠키_초코은 30g 기준 495kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 24.8%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)

실크카스테라30g 기준

495 kcal

탄수화물 62.9g (51%)

단백질 7.1g (6%)

지방 23.9g (43%)

6곡쿠키_초코은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 431kcal 대비 495kcal).

에너지

25% 높음

단백질

13%

지방

44% 높음

탄수화물

19% 높음

나트륨

15%

콜레스테롤

27% 높음

포화지방산

100% 높음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기93분

🏃달리기41분

🚴자전거60분

🏊수영70분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-07-17 측정)