75643 티라미수 케익
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
DELIFRANCESA70g 기준
260 kcal
탄수화물 29.1g (45%)
단백질 5.4g (8%)
지방 13.6g (47%)
75643 티라미수 케익은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 353kcal 대비 260kcal).
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
10%
지방
25% 높음
탄수화물
9%
나트륨
5% 낮음
콜레스테롤
40% 높음
포화지방산
57% 높음
75643 티라미수 케익 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기49분
🏃달리기22분
🚴자전거31분
🏊수영37분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 260 kcal |
| 단백질 | 5.4 g |
| 지방 | 13.6 g |
| 탄수화물 | 29.1 g |
| 당류 | 24.1 g |
| 나트륨 | 96 mg |
| 콜레스테롤 | 120 mg |
| 포화지방산 | 8.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-07-11 측정)