79콘시리얼바
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
㈜ 씨알푸드30g 기준
415 kcal
탄수화물 72.2g (70%)
단백질 7.64g (7%)
지방 10.6g (23%)
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일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
14%
지방
20% 높음
탄수화물
22% 높음
나트륨
17% 높음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
22% 높음
79콘시리얼바 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기78분
🏃달리기35분
🚴자전거50분
🏊수영58분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 415 kcal |
| 단백질 | 7.6 g |
| 지방 | 10.6 g |
| 탄수화물 | 72.2 g |
| 당류 | 25.7 g |
| 나트륨 | 335 mg |
| 콜레스테롤 | 5.9 mg |
| 포화지방산 | 3.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-10 측정)