신묘 유부
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
신묘콩제품가공장80g 기준
390 kcal
탄수화물 9g (9%)
단백질 25g (26%)
지방 28g (65%)
신묘 유부은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 390kcal).
일일 권장량 대비
에너지
20% 높음
단백질
45% 높음
지방
52% 높음
탄수화물
3% 낮음
나트륨
1% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
27% 높음
신묘 유부 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기74분
🏃달리기33분
🚴자전거47분
🏊수영55분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 390 kcal |
| 단백질 | 25 g |
| 지방 | 28 g |
| 탄수화물 | 9 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 15 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 4.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-03-21 측정)