아게다시도후
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
SHANDONGLONGTENGFOODSTUFFSCO.,LTD.80g 기준
134 kcal
탄수화물 11g (33%)
단백질 5.2g (16%)
지방 7.7g (52%)
아게다시도후은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 134kcal).
일일 권장량 대비
에너지
7%
단백질
9%
지방
14%
탄수화물
3% 낮음
나트륨
0% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
7%
아게다시도후 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기25분
🏃달리기11분
🚴자전거16분
🏊수영19분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 134 kcal |
| 단백질 | 5.2 g |
| 지방 | 7.7 g |
| 탄수화물 | 11 g |
| 당류 | 1 g |
| 나트륨 | 6 mg |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 포화지방산 | 1.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-21 측정)