임실당당마을 치즈두부
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
두부애뜰80g 기준
114 kcal
탄수화물 6g (21%)
단백질 14g (49%)
지방 3.8g (30%)
임실당당마을 치즈두부은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 97kcal 대비 114kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
25% 높음
지방
7%
탄수화물
2% 낮음
나트륨
1% 낮음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
8%
칼슘
11%
임실당당마을 치즈두부 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기22분
🏃달리기10분
🚴자전거14분
🏊수영16분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 114 kcal |
| 단백질 | 14 g |
| 지방 | 3.8 g |
| 탄수화물 | 6 g |
| 당류 | 0.6 g |
| 칼슘 | 77 mg |
| 나트륨 | 20 mg |
| 콜레스테롤 | 6.5 mg |
| 포화지방산 | 1.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-05-28 측정)