조미유부초밥사랑
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜신미씨앤에프80g 기준
165 kcal
탄수화물 15.33g (37%)
단백질 9.67g (23%)
지방 7.33g (40%)
조미유부초밥사랑은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 165kcal).
일일 권장량 대비
에너지
8%
단백질
18% 높음
지방
14%
탄수화물
5% 낮음
나트륨
31% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
43% 높음
조미유부초밥사랑 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기31분
🏃달리기14분
🚴자전거20분
🏊수영23분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 165 kcal |
| 단백질 | 9.7 g |
| 지방 | 7.3 g |
| 탄수화물 | 15.3 g |
| 당류 | 10.8 g |
| 나트륨 | 612 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 6.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)