조미유부 Ⅷ
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
주)신미씨앤에프(차암)80g 기준
186 kcal
탄수화물 12.68g (27%)
단백질 9.18g (20%)
지방 10.97g (53%)
조미유부 Ⅷ은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 186kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
17% 높음
지방
20% 높음
탄수화물
4% 낮음
나트륨
21% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
12%
조미유부 Ⅷ 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기35분
🏃달리기16분
🚴자전거22분
🏊수영26분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 186 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 지방 | 11.0 g |
| 탄수화물 | 12.7 g |
| 당류 | 10.5 g |
| 나트륨 | 418 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)