쫄면순두부찌개
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
(주)피피이씨80g 기준
79 kcal
탄수화물 10.57g (53%)
단백질 3.29g (16%)
지방 2.71g (31%)
쫄면순두부찌개은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 97kcal 대비 79kcal).
일일 권장량 대비
에너지
4% 낮음
단백질
6%
지방
5%
탄수화물
3% 낮음
나트륨
15% 높음
식이섬유
2% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
4% 낮음
칼슘
2% 낮음
철
3% 낮음
비타민C
0% 낮음
쫄면순두부찌개 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기15분
🏃달리기7분
🚴자전거10분
🏊수영11분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 79 kcal |
| 단백질 | 3.3 g |
| 지방 | 2.7 g |
| 탄수화물 | 10.6 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 나트륨 | 303 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 0.7 mg |
| 포화지방산 | 0.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)