초록마을 국산 콩 두부로 만든 사각유부초밥
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
주)신미씨앤에프(차암)80g 기준
165 kcal
탄수화물 18.01g (44%)
단백질 6.21g (15%)
지방 7.45g (41%)
초록마을 국산 콩 두부로 만든 사각유부초밥은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 165kcal).
일일 권장량 대비
에너지
8%
단백질
11%
지방
14%
탄수화물
6%
나트륨
32% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
7%
초록마을 국산 콩 두부로 만든 사각유부초밥 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기31분
🏃달리기14분
🚴자전거20분
🏊수영23분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 165 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 7.5 g |
| 탄수화물 | 18.0 g |
| 당류 | 13.0 g |
| 나트륨 | 634 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-06-12 측정)